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  • 孕婦可以吃蝦嗎 適當吃蝦促進寶寶骨骼生長
             孕婦能吃蝦嗎  孕婦能吃蝦嗎?孕媽媽是可以吃蝦的,前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮産品過敏,則不適宜吃蝦。無論吃什麽東西,都要適可而止,別吃太多,也千萬也別吃生的,以免引起...…詳細>>
  • 孕婦能吃鵝蛋嗎 揭孕婦吃鵝蛋的五個好處
            孕婦能吃鵝蛋嗎  鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質,能幫助消化,還富含豐富的蛋白質,比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋,但鵝蛋是涼性的,孕婦懷孕的時候都會有點上火的,可以適當的吃吃,但是千...…詳細>>
  • 孕婦可以吃櫻桃嗎 孕婦吃櫻桃的好處有那些
            櫻桃  櫻桃或櫻又名楔荊桃、車厘子等,是某些李屬的植物的統稱,包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實可以作爲水果食用,色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,營養特別豐富,果實富含糖...…詳細>>
  • 孕婦能吃草莓嗎 孕期吃草莓要注意什麽
            孕婦能吃草莓嗎?  孕婦可以吃草莓嗎?草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙龈出血等因爲缺少維生素C而出現的症狀。同...…詳細>>
  • 孕婦飲食常識 多吃這些食物有利母嬰健康
            一、孕期不能少的食物:橙黃色果蔬  橙黃色的果蔬富含維生素A原,可以在體內轉化爲維生素A,有助于預防宮內發育遲緩和低體重兒。  而且吃橙黃色果蔬來補維A更安全。雖然肝髒含維生素A很豐富,但是...…詳細>>
  • 提高免疫力:紫薯卷
       孕婦食譜——紫薯卷,不僅味道甜美,而且營養豐富,可提高媽媽免疫力。做法:紫薯去皮切塊後蒸熟,過篩成紫薯泥。白面團中面粉與發酵粉拌勻,揉成光滑的面團………詳細>>
  • 增進食欲:彩椒炒雞丁
       孕婦食譜——彩椒雞丁,是一道顔色豔麗的菜肴,讓孕媽媽看起來就賞心悅目,可以促進食欲,舒緩孕媽媽壓力,還可以攝入優質的蛋白質。…詳細>>
  • 孕婦增強免疫力食譜:香菇雞粥
       香菇雞粥清淡綿綢,雞肉是媽媽獲取優質的蛋白質重要來源,增強媽媽免疫力。做法:菇泡軟切小粒。雞脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分鍾………詳細>>
  • 孕婦助眠食譜:清炒莴筍絲
       美味的清炒莴筍絲含豐富的營養,還能助孕婦入睡。做法:莴筍切絲。鍋裏放油燒熱, 蒜末一點,入鍋。馬上放莴筍絲大火迅猛翻炒,炒到莴筍絲變軟了………詳細>>
  • 菠蘿雞胗,助消化
       孕婦食譜——菠蘿雞胗,其味道酸甜,有增進食欲,幫助消化的功能,是孕早期不可缺少的佳肴。做法:青椒、紅椒分別洗淨,去子,切塊;菠蘿削皮,洗淨,切塊………詳細>>
  • 番茄燒豆腐,開胃
       孕婦食譜——番茄燒豆腐,番茄含有大量的維生素C,對于骨、齒、血管、肌肉組織等極爲重要,並且能刺激食欲,增強機體對疾病的抵抗能力。豆腐的營養價值也十分高。…詳細>>
  • 烤全麥三明治,減輕孕吐
       葡萄幹、核桃及烤過的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族維生素還可減輕孕媽咪的煩躁情緒,也有助于減輕孕吐。做法:把全麥面包放在烤箱裏稍烤一下,取出切成4小塊………詳細>>
  • 預防孕婦貧血食譜:土豆燒牛肉
       土豆燒牛肉食譜功效:牛肉中的鐵質可預防孕早期部分孕婦出現的貧血症狀,飯後吃富含維生素C的水果,鐵的吸收效果會更好。做法:土豆去皮,洗淨,切塊;牛腱肉洗淨,切成滾刀塊………詳細>>
  • 椰汁奶糊,可減輕孕吐
       孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收,富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊則可幫助孕早期的媽咪吸收營養。做法:把紅棗去核,椰汁和栗粉成漿。把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開………詳細>>
  • 減輕孕吐食譜:陳皮鹵牛肉
       陳皮鹵牛肉可助減輕懷孕早期的嘔吐症狀,還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助于減輕孕媽咪的惡心感。做法:把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻………詳細>>
  • 9個食療妙方可緩解孕吐
       吃不下東西,甚至看見食物就想吐,孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪,據說,下面這9個食療妙方可以緩解孕吐,助孕媽順利度過這一關。…詳細>>
  • 韭菜生姜汁可緩解孕吐
       胃酸分泌量的減少,使消化酶的活力大大降低,從而影響孕婦的飲食和消化功能。這時,孕婦就會出現惡心,嘔吐,食欲不振等症狀。韭菜生姜汁可改善懷孕初期的嘔吐,食欲不振的情況。…詳細>>
  • 孕婦保胎食譜7道
       想要保胎的孕婦可以選擇一些適合的食譜來調養,爲防早産及流産,孕婦的飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料,多吃菠菜和魚。…詳細>>
  • 早孕反應不想吃,試試3道開胃食譜
       糖醋帶魚,酸甜可口,可以刺激孕媽咪的食欲,而且帶魚中富含豐富的鈣、磷,能夠幫助孕媽咪的身體補鈣,是一道非常適合孕期食用的菜肴。…詳細>>
  • 西瓜番茄汁,緩解孕吐
       孕吐吃什麽可以緩解?貌似吃生姜、黃瓜、番茄、喝水都可以哦!下面分享一款緩解孕吐的食譜——西瓜番茄汁,有孕吐的准媽媽不妨試一試,沒准管用呢!…詳細>>