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                            什麽時候最容易受孕 把握時機成功受孕秘訣
                            2014-12-13 16:52:42   來源:   評論:0 點擊:

                                 受孕最佳時間  女性在排卵期時同房受孕幾率最高。但是如何才能知道什麽時候是自己的排卵日呢?可以參考一下以下兩種方法:  1、日程推算法  一般來說,女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平

                              

                              受孕最佳時間

                              女性在排卵期時同房受孕幾率最高。但是如何才能知道什麽時候是自己的排卵日呢?可以參考一下以下兩種方法:

                              1、日程推算法

                              一般來說,女性的排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄,來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

                              1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

                              2)以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

                              一般月經時間正常的女性通常周期爲28天,女性可以根據自己月經的情況進行日程計算。

                              2、基本體溫測量法

                              體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法,因爲一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

                              備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫,因爲任何動作都可能使體溫升高而産生誤差,所以必須在不運動的情況下完成測量,至少持續14天,最好是一起堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。

                              最佳受孕年齡

                              專家提醒,最好選擇在最佳生育年齡懷孕。人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率增高。同時,也不利于及時發現問題,從而增加了治療難度。

                              法國遺傳學家摩裏士1989年的研究成果表明,年齡在30—35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰,然後能持續5年的高質量。

                              生理學家公認,女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性並發症少,分娩危險小,胎兒生長發育好,早産、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

                              受孕最佳季節

                              專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初,即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。

                              春末,3-4月份懷孕。此時正是春暖花開的季節,此時氣候溫和適宜,風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適,這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境,對于預防畸胎最爲有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處,在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚裏的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下,能變成維生素d,促進對鈣、磷的吸收,有利于胎兒骨骼的生長和發育。另外,太陽光照射到皮膚上,能促進人體的血液循環,還能殺菌消毒,對孕婦的身體健康也大有益處。

                              秋初,9-10月份。由于9-10月份正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠食欲不受影響,又是水果問世的黃金季節,對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預産期又是春末夏初,氣候溫和,有利于産婦身體康複和促進乳汁的分泌,孩子衣著逐漸減少,護理較爲方便。另外,春夏之交,日光充足,嬰兒可有良好的光照條件,有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化,不易患佝偻病;當進入冬季時,嬰兒已逐漸長大,可避免腸道傳染病流行高峰。

                              在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室內空氣不流通,室內空氣汙染嚴重,孕婦外出的時間較少,因此孕早期受空氣汙染的影響較大,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節。


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